التقييم الذاتي للجنس وإدمان الاباحية 2018

قام فريقنا (فريق العلاج من الجنس والمواد الاباحية) بالتعاون مع طبيب نفسي مرخص، بعمل استبيان يتكون من عدة أسئلة، إجابتك عنها ستساعدك بنسبة كبيرة، في تحديد الهفوات التي أدت أو قد تؤدي إلى إدمانك للجنس أو المواد الإباحية الأخرى. كل ما عليك فعله هو الإجابة ب نعم او لا عن كل سؤال. حظا موفقا.

1. هل تشعر أن المواد الاباحية أثرت فيك وأصبحت هاجسك الأكبر بحيث أصبحت مشتتاً ومهووساً بها للغاية؟

نعم      لا

2. هل واجهت يوما ما، صعوبة في إيقاف رغبتك الجنسية، حتى عندما كان لديك أشياء أكثر أهمية للقيام بها؟

نعم      لا

3. بعد ممارسة الجنس (مع النفس “الاستمناء” أو الغير) ، هل تشعر في بعض الأحيان بالاكتئاب أو الندم؟

نعم      لا

4. هل سبق لك أن وعدت نفسك، أو شخصاً آخر بتغيير جوانب سلوكك الجنسي، لكن في ذاتك تعلم جيدا، بأنك ستكسر تلك الوعود في وقت لاحق؟

نعم      لا

5. هل عانيت من سوء المعاملة، أو الإهمال أو أي صدمة أخرى، في طفولتك أو عند سن المراهقة؟

نعم      لا

6. هل تتطلع إلى انتهاء المناسبات، مع العائلة و/أو الأصدقاء بشكل سريع، حتى تتمكن من الانخراط في السلوك الجنسي؟

نعم      لا

7. هل لديك صعوبة في الحفاظ على العلاقات، بمجرد تلاشي شدة رغباتك الجنسية؟

نعم      لا

8. هل سبق لك أن كذبت بشأن الوقت و/أو المال الذي قضيته في ممارسة الجنس, الاباحية او اي سلوك مماثل؟

نعم      لا

9. هل تندم أحيانًا على مقدار الوقت الذي تقضيه في مشاهدة الاباحية، استخدام الويب، وتطبيقات التعارف، وغيرها من أدوات التكنولوجيا التي تؤدي إلى الرغبة الجنسية؟

نعم      لا

10. هل يتعارض سلوكك الجنسي (في العالم الحقيقي أو عبر الإنترنت)  مع أهدافك الشخصية، أو يخلق عواقب سلبية في عملك أو مجتمعك أو حياتك الأكاديمية؟

نعم      لا

11. هل اشتكى يوما ما أحد من أقاربك أو أصدقائك أو شريكك من سلوكك الجنسي؟

نعم      لا

12. هل يسيء سلوكك الجنسي للآخرين، أو ينتهك معايير المجتمع، أو قد يضعك في خطر الاعتقال؟

نعم      لا

13. هل وجدت يوما نفسك "ضائعاً" في الأوهام، والأفلام الجنسية، كوسيلة للتخلص من التوتر، الملل، الشعور بالوحدة، أو غيرها من أشكال الانزعاج العاطفي؟

نعم      لا

14. هل تخفي عناصر معينة من سلوكك الجنسي عن شركائك و / أو الأصدقائك؟

نعم      لا

15. هل تعتقد أن استخدام الإباحية، والجنس أو أي سلوك مماثل، قد يمنعك من إنشاء والحفاظ على علاقة حميمة ناجحة طويلة الأمد؟

نعم      لا

16. هل شاركت بشكل متكرر في الجنس غير الآمن أو "المحفوف بالمخاطر"؟

نعم      لا

17. هل مارست الجنس بطريقة معينة (وحدك أو مع شريك) التي ندمت عليها لاحقًا؟

نعم      لا

18. هل يجعلك سلوكك الجنسي تشعر بالقلق من خطر الإصابة أو المشاركة في الأمراض المنقولة جنسياً؟

نعم      لا

19. هل تجد نفسك تشعر بعدم الراحة، أو الانزعاج أو السخط، عندما تكون غير قادر على الانخراط في بعض الأنشطة والتخيلات الجنسية؟

نعم      لا

20. هل أصبحت مشاركتك مع الاباحية، وتطبيقات التواصل، ومواقع الجنس / المواعدة، والبيئات الجنسية الأخرى عبر الانترنت أكبر من اتصالك الحميم مع زوجك / زوجتك؟

نعم      لا

21. هل أصيب أي شخص بالأذى، من الأسرار والأكاذيب المتعلقة بسلوكك الجنسي؟

نعم      لا

22. هل شعرت يومًا، أنك مجبر على البحث عن المحتوى الإباحي، عبر الإنترنت أو في العالم الحقيقي، رغم أنك تحاول إيقاف هذه السلوكيات؟

نعم      لا

23. هل تصاعدت طبيعة و / أو شدة تخيلاتك الجنسية، وسلوكك بمرور الوقت؟

نعم      لا

24. هل تقضي وقتا أطول مع الأفلام، والمشاهد الجنسية أكثر مما تريد؟

نعم      لا

25. هل سبق أن اتصلت بك الشرطة، او ألقي القبض عليك، أو اتهمت بجريمة تتعلق بسلوكك الجنسي؟

نعم      لا

- إجابتك على الاسئلة 2, 3, 4, 14, 17

قد يكون مرتبط بنمط Egodystonic (صاحب هذا النمط يعاني من الإثارة الجنسية غير المرغوب فيها). على سبيل المثال، يشعر الأشخاص أصحاب هذا النمط أحيانًا، بالقلق المتواصل، مما قد يجعلهم مضطرين للاجابة بنعم، على بعض الأسئلة أعلاه التي تقول بأن الإدمان الجنسي، ليس له اي علاقة بمن أو ما الذي يؤدي إلى شعور الشخص بالرغبة الجنسية. أمور مثل الشذوذ الجنسي والسلوك الوثني ليست في حد ذاتها، مؤشرات على الإدمان الجنسي. هذا أحد الدوافع، لتعرف أنه من المهم ان تناقش نتائج هذا الاستبيان، مع متخصص مرخص، يمكنه مساعدتك في التخلص من (الوسواس، الخروج عن السيطرة، التسبب في المشاكل) عن سلوكك الذي لا يسبب الإدمان، لكنه لا يزال يخلق مشاعر سلبية، خطيرة بالنسبة لك.

- الجواب الإيجابي على الأسئلة 12 أو 25

فيما يتعلق بالسلوك الجنسي غير القانوني، يمثل مشكلة كبيرة. إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة، يجب عليك طلب المشورة السرية، من مهني مرخص ماهر في معالجة مثل هذه القضايا. قبل القيام بذلك، كن على دراية بأن المعالجين النفسيين وغيرهم من المهنيين المساعدين (بما في ذلك المحامون) قد يكون لديهم متطلبات الإبلاغ  (التي يمكن أن تختلف من ولاية إلى أخرى) المتعلقة بالسلوكيات الجنسية، غير القانونية. يرجى التعرف على قوانين الإبلاغ في ولايتك، قبل التحدث إلى أي متخصص بشأن سلوكياتك هذه.