كيف تساعد بيكربونات الصوديوم في الإقلاع عن التدخين ؟

ليس من السهل الإقلاع عن التدخين ، ولكن من المهم للصحة أن تفعل ذلك. بيكربونات الصوديوم أو صودا الخَبْز يمكن أن تساعدك في هذه المسألة.
A+ A-

التدخين هو واحد من أكثر العادات الضارة. 

انظر كيف تقلع عن السجائر باستخدام بيكربونات الصوديوم .

ليس من السهل الإقلاع عن التدخين ، ولكن من المهم للصحة أن تفعل ذلك.

بيكربونات الصوديوم أو صودا الخَبْز يمكن أن تساعدك في هذه المسألة.

خذ ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم وحلها في كوب من الماء. اشرب هذا الخليط مرتين في اليوم في الأسبوع الأول 

وإذا لم تتوقف عن التدخين خلال الأسبوع الثاني اشربه مرة واحدة في اليوم.

طريقة أخرى هي أن تشطف فمك بهذا السائل كلما شعرت بالحاجة للتدخين. 

ببساطة ضع هذا الشراب في زجاجة واشربه كلما كانت الرغبة أقوى منك مع مرور الوقت ، لن ترغب أبدًا في التدخين مرة أخرى.

تعد بيكربونات الصوديوم مكونًا جيدًا للصحة ، ولكن ينبغي استهلاكها باعتدال فعندما تدخل الجسم ، يتم تحويلها إلى أيونات الصوديوم 

والتي يمكن أن تؤثر على العضلات والقلب والدماغ.

بالإضافة إلى ذلك الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى أو ارتفاع ضغط الدم ربما تضرهم بيكربونات الصوديوم .


  • اسم الناشر: فريق واعي
  • ترجمة: د.محمد عبد الجواد
  • مراجعة: أ. سناء الوادي
  • تاريخ النشر: 17 يونيو 2021
  • عدد المشاهدات: 434
  • عدد المهتمين: 88
  • الاكثر قراءة
  • اخترنا لك