كيف يمكن للفتيات التحرر من إدمان الاستمناء؟

لفترة طويلة وحتى الآن ، ظلت العادة السرية سلوك “مقبول” إلى حد ما بالنسبة للرجال ونادراً ما تتم مناقشته بين النساء. هذا السلوك يتسلل تحت اسم ” التنفيس الجنسي الطبيعي”. ووصفها بالطبيعية لا تعني أنها جائزة أو صحية ، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر فإنهم قانعون بها على اعتبارأنها صحية ( رغم معاناة الكثير منها ) حسب نصيحة العديد ممن يقدمون أنفسهم كمستشارين للصحة الجنسية.

كيف يمكنني التحرر من إدمان الاستمناء؟

هذه المعركة تستحق اهتمامنا لأسباب عديدة. هنا ثلاثة منها .

 ثلاثة أسباب تدفعنا للتحرر من الاستمناء

- الجنس لا ينبغي أن يرتدي ثوب الأنانية : يُطلق على الاستمناء مصطلح “الجنسي الذاتي” لأنه يركز على الذات. فمن الناحية البيولوجية ، الجنس هو اتحاد شخصين ، وليس واحد. الدافع الجنسي لدينا هو الرغبة في الحصول على هذا الاتحاد الحميم مع شخص آخر. الاستمناء لا يرضي تلك الرغبة. إنه يرسخ مفهوم “بسبب الدافع الجنسي لدي ، أريد أن أنفس عن نفسي وقتما أريد أن أنفس.” الجنس يعني الخضوع والعطاء ، وليس القوة والأخذ .

- إنه لا يرضي الله : لا يوجد إدمان يرضي الله. فنحن كعبيد لله ، فلسنا عبيداً لأي شيء ، حتى لأجسامنا ، هؤلاء الذين يقنعونَكِ بصحية ممارستها لا يخبرونكِ بأنكِ ستدمنيها عاجلاً أم آجلاً ، فكري في تلك اللحظات التي تستمنين فيها. اسألي نفسك إذا كان الله يراقبك وفكري ، هل الله يحب أن يراكِ على غير ما خلقكِ من أجله وأحله لكِ وهل يرضيه أن تمارسي ما يجعلكِ مدمنةً ويكون سبباً في شقائكِ فيؤثر عليكِ نفسياً وجنسياً قبل أن يؤثر عليكِ جسدياً.فالصبر على ترك الاستمناء أهون بكثير من الصبر على ما يسببه الاستمناء من آثار سلبية عنيفة تعصف بحاضر ومستقبل ممارسه.

- بالتأكيد لا يشرف زوجك : تذكري ، السيدات ، الجنس بالنسبة لهن هو أن يصبح الاثنان كواحد . وسواء كنت عازبةً أو متزوجةً ، فإن الاستمناء يمكن أن يعلم صاحبه سلوكاً سيئاً وهو أن يقوم بتدريب جسمكِ على الاستجابة لبيئات معينة ، ومثيرات ومحفزات محددة .هذه البيئات ، والمحفزات لن تجديها في علاقتك مع زوجك فتتحولي إلى ما يوفر لكِ ذلك (مثل مشاهدة المواد الإباحية). لقد انفصلت عن واقعك ، وعن زوجك ، عن غير قصد وتفقدي الحميمية التي كانت من حق زوجكِ عليكِ .وتفقدي السعادة الحقيقية والرضا والاكتفاء الذي كان من المفترض أن تجديه مع زوجك.

ومع ذلك ، فإن القتال في هذه المعركة ليس بالأمر السهل. ولكن من الأسهل بكثير الاعتقاد بأن هذا أمر جيد أن تفعليه وأنك ستتمكنين من التعافي من هذا لاحقًا. ومع ذلك ، فإن الخطيئة هي الخطيئة والعادات هي العادات. وكلما أسرعتِ بإخراجها من حياتك ، كان ذلك أفضل.

فيما يلي بعض الخطوات العملية لوضع الحدود للحفاظ على نفسكِ من السقوط.

ثلاثة خطوات عملية للتحرر من الاستمناء

- فكري في الحقيقة : في أكثر الأحيان ، لا سيما بالنسبة للسيدات ، يجد الاستمناء جذره في الخيال. أوقفي تلك السلسلة في البداية. الحقيقة هي أنكِ لست في جزيرة شاطئية مع كازانوفا. الحقيقة هي ، أن لديك حياة أمامك تحتاج إلى أن توليها انتباهك ، ولا تهربي من مسئولياتك لأنكِ إذا هربتي فستسقطين.

- اعرفي نقاط ضعفكِ: عندما تتحدث عن سلسلة الخيال ، تعرفي على ما هية المواقف التي تميل إلى إدخالك في عقلية التخيل أو الاستمناء. فبالنسبة لبعض النساء ، الإجهاد هو سبب كبير. وبالنسبة للآخرين ، الوحدة هي الجاني. بعض النساء تواجدهن في بيئة معينة يكن فيها أكثر ملاءمة للسقوط. من الواضح أن المواد الإباحية أو الإغرائية يمكن أن تكون دافعًا. وفي بعض الأحيان حتى مشاهدة أفلام يقال عنها عادية قد تبدأ في إثارة عقلك. وفي أحيان أخرى يمكن أن يكون المثير فيلم في ثوب فكاهي! اعرفي ضعفك. كوني على حذرك.واشغلي وقتك بهوايات وعادات صحية طبخ أو تفصيل أو قراءة أو رياضة والقامة تطول.

- لا تجعليه سهلاً : معركة العفة صعبة بالفعل بما يكفي من دون جعل الخطيئة غير مريحة وغير متوفرة . اجعلي الاستمناء غير مريح قدر الإمكان. لقد حصلت على بريد إلكتروني من شابة تتعافى من الاستمناء. كانت تؤكد أن الخطوة الجيدة في الاتجاه الصحيح هي التخلص مما كانت تستخدمه في ممارسة الاستمناء . نعم ، ستكون هذه خطوة جيدة في الاتجاه الصحيح. تخلصي من كل شيء يثيرك وكان يساعدك على تلك الممارسة السيئة . (إذا كنت أتحدث معك ، فأنت تعلمي ما أتحدث عنه.)

لقد استفاد الشيطان من المناطق الرمادية ، والراحة ، والضعف البشري. من المشكوك فيه أن حواء كانت ستأكل من تلك الشجرة في الجنة إذا كانت لديها إيمان راسخ بحقيقة أمر الله. ومن المشكوك فيه أيضًا أنها كانت ستقع في مأزق إذا كانت الشجرة على قمة جبل إيفرست. اجعلي الاستمناء (الشجرة الخاصة بك) على قمة جبل ايفرست ، والوقوف بحزم على حقائق أوامر الله ورغبته في العفة والطهارة.

وعلى الرغم من ذلك هذه ليست معركة يمكن الفوز بها بين عشية وضحاها ، سوف تحتاجين إلى الله في كل خطوة على طريق التعافي . والخبر السار هو أنه وعد أن يكون بجانبك ولن يتخلى عنك .