التأثير المفاجئ للحجر على إدمان الجنس

تضاعفت الاستفسارات الجديدة المتعلقة بعلاج إدمان الجنس في الحجر. ولكن عندما يبدو هذا الإدمان مرتبطا جوهريا بالعلاقات الأونلاين، كيف يمكن تبنّي طريقة للعلاج عن بُعد؟

لشخص مثل “بين”، الذي هو مدمن للجنس لأكثر من عقد، فإن حصص العلاج أمر اعتيادي كعمل قصة شعر. أول مرة حاول فيها البحث عن مساعدة، قبل عدة سنوات، فإن موعد أسبوعي كان كافيا للتغلب على السلوك الاندفاعي والاكتئاب المحوري الذي كان يهدد حياته.

اليوم، ساعة من العلاج شهريا تكون كمتابعة أكثر من علاج فقط للتأكد من استمرار عملية التعافي، ولكن الشكر للوباء، الأمور أصبحت مختلفة: العمل الذي كان يحتاج السفر وقضاء بضع ساعات خارجاً، الآن يتم إجراؤه بالهاتف الذكي خلال ما كان يسمى استراحة الغداء سابقاً.

“بسبب تواجد زوجتي وابني أيضا في المنزل، يتوجب عليَّ الآن أن أطلب ساعة من الوقت دون الإزعاج،” يوضح “بين”: “في البداية، كنت أسمع ضجيجا في الخارج وأتساءل: (هل هذا خاص حقا؟)، ولكن أتذكر أن زوجتي لا تريد سماع المحادثة. ستشعر بمزيد من الخجل في البداية، ولكنك تعتاد على ذلك فيما بعد.”

عندما يكون معظم عملك يستلزم الجلوس في غرفة، وأن تستمع لشخص آخر بكل هدوء، فإن التباعد الاجتماعي يؤدي إلى جعل الحياة محرجة.

يزداد الطلب على المعالجين النفسيين ، ولكن العلاج يكون في مساحة مريحة في غرفة علاجية كبيرة وغير محدودة، كان على الاختصاصيين المحترفين في الصحة العقلية أن يسارعوا في استخدام مؤتمرات الفيديو.

لأولئك الذين يكافحون الأشكال المختلفة من الإدمان عن بُعد، هذه الظروف تبدو صعبة بشكل خاص.

عمليات الحجر الكامل المتكررة تجعل من الصعب الوصول إلى ما يجعلك تتخلص من التوتر بالصورة المعتادة، مثل الرياضة والتواصل الاجتماعي، بينما تعطي الكثير من الوقت للجلوس في المنزل ومواجهة إغراءات  لعب القمار عن بُعد ومشاهدة الإباحية.

في مركز “the Laurel Centre” ، أفاد أحد المختصين في علاج إدمان الجنس والإباحية أن الاستفسارات الجديدة تضاعفت من 200 الى 400 خلال بضعة أشهر.

عاد بعض العملاء السابقين بعد تعرُّضهم للانتكاس من جديد خلال الإغلاق الشامل.

مع وجود الكثير على المحك لأولئك الذين يبحثون عن المساعدة، فإنه لا بد من التساؤل إذا كان العلاج عن بُعد  سيجعل المشكلة أسوأ لأولئك الذين يُعانون من الإدمان.

“بالنسبة للعديد من عملائنا الذين اعتادوا على العلاقات عن بُعد: هذه هي المشكلة” كما قالت “Paula Hall” مديرة مركز the Laurel Centre.

“أحد أهم التحديات لدينا هي إعادة تشكيل الطريقة التي تتعلق بجلوس الناس على الإنترنت، لذلك وإنه بهذا الاتجاه، فإنه من المنطقي التفكير بعمل ذلك عن طريق جلسات في العالم الافتراضي”.

ولكن”Dr Mark Griffiths”، البروفيسور في السلوكيات الإدمانية في جامعة ترينت نوتنغهام ، أشار عبر مخطط  محوري بأنه ” إذا كان هناك شخص مدمن للجنس عبر الإنترنت فهذا لا يعني أنه مدمن على الإنترنت نفسه، ولكنه مدمن على هذا السلوك تحديدا”، وأوضح أن “الغالبية العظمى من المدمنين على القمار عبر الإنترنت، مدمنون عليها أيضا عندما لا يكون هناك إنترنت، فالأمر ليس مقتصرًا على طريقة واحدة.”

قبل ستة أشهر، كانت “Paula” قلقلة بشأن أن الحصص عبر الإنترنت يمكن أن تكون سببًا في إثارة الرغبة، ولكن بعد عدة أشهر من عدم وجود بديل عن اعتماد التكنولوجيا، فإن نظرتها للأمور تغيّرت بسرعة.”عملية “إثارة الرغبة” بالكاد ظهرت والأمور كانت أفضل بكثير مما توقعت. الجميع الآن اعتاد على محادثات تطبيق     ” Zoom calls” بحيث أن الإحراج قد تلاشى. إنه يبدو وكأننا تعايشنا مع “محادثات الفيديو الجماعية” بحيث تحوّلت من شيء غير مريح للعملاء إلى أمر حقا جيد وإيجابي.

ما كان يوما ما مستخدما بشكل قليل كبديل للعلاج “وجهًا لوجه”، تنامى بشكل درامي في فترة قصيرة من الوقت.

المعالجون تأقلموا بشكل سريع مع الحصص عبر الإنترنت، ولكن بعض الأسئلة ما زالت عالقة.

هل يمكن لمكالمة عبر تطبيق” Zoom” أن تكون بديلا عن الخصوصية والعزلة الخاصة  بغرفة العلاج؟ وما الذي يتم فقدانه أثناء التحول من التواجد الفعلي والتقارب في نفس المساحة إلى التباعد عبر الشاشات في مكالمة فيديو؟

كما عرفت “Paula Hall” الخليط غير المتوقع من الإيجابيات والسلبيات الجديدة بقولها: ” في العديد من الاتجاهات يبدو أنه أمر عظيم”. “هناك أمور لا يمكن أن تعرفها بطريقة أخرى: تستطيع التعرف على بيئة الأشخاص، كما أنه يمكنك أن تتعرف على حيواناتهم الأليفة، وهذا يساعد على بناء التواصل بيننا بشكل أسرع”.

كما أضافت أن عنصر المفاجأة في مواعيدهم يمكن أن يكون صادماً. وأوضحت:” بالعادة عندما يكون هناك موعد لأحدهم، فإن لديه الوقت للاستعداد خلال قدومه إلى الموعد، ولديهم الوقت للتحرّر من الضغوطات خلال وقت العودة”.

“الآن يمكن لأحد عملائنا أن يذهب مباشرة من الحصة العلاجية إلى مكالمة عمل هاتفية، أو النزول عبر الدرج مباشرة والعودة للحياة العائلية، هذا يمكن أن يُسبّب ضغطًا حقيقيًّا، لذلك يجب أن نشجع الناس لإضافة وقت لإعادة للتفكير ضمن جداولهم”.

إن التعود كثيرا على هذه الطريقة الجديدة في العمل يدفعك للاعتقاد بأن التجربة العلاجية انتقلت بكل سلاسة لتصبح عبر الإنترنت، ولكن هذا غير صحيح بشكل كلي.

“الاختلاف الكبير يكمن حول الصمت، وكيف سيتم العمل عليه أثناء الحصة العلاجية” أوضحت “Paula”

“من الصعب جداً إظهار التعاطف فقط الآن وعدم عمل شيء شفويا؛ عندما تكون مع شخص ما في غرفة فإنه يمكنك أن تصمت وتهز رأسك وتتركهم يمسحوا بعض الدموع. ولكن في الحصص الافتراضية عبر الإنترنت، الأمر مختلف. فإنك تشعر أنك مضطر لقول شيء ما، يجب أن تركز بشكل كبير على الكلام الذي سيخرج منك”.

مركز “Laurel” ليس الوحيد الذي كان عليه أن يتبنّى العلاج عن بُعد بشكل سريع. الدكتورة “Henrietta “Bowden-Jones قامت بإعداد أوّل “عيادة للخدمات الوطنية الصحية في المملكة المتحدة للتعافي من القمار” في 2008 وأيضا 2019، حيث تم إعدادها لتعمل تماما كما يتعامل “المركز الوطني لعلاج اضطرابات لعب القمار” مع إدمان الألعاب عبر الإنترنت. بعد أن تم افتتاحه للمرضى في نوفمبر 2019، استطاع المركز أن يجد طريقه عندما تم الإعلان عن الإغلاق الشامل في مارس.

“لقد كنا مجبرين على تقديم الخدمات عبر العالم الافتراضي- الإنترنت”. كما قال”Dr Bowden-Jones “

“لطالما كان ممتعا حقا. لقد قلل من إمكانية عدم الحضور. في السابق، عندما كان يتم التعامل مع شباب حديثي السن كان هناك مشكلة وهي أنهم لا يملكون المال من أجل الحافلة للقدوم إلينا أو ليس لديهم أحد يوصلهم إلى الموعد. ولكن الآن الناس لا تعتذر عن الحضور؛ لأن الأمر أصبح ميسرًا بشكل كبير. ويعمل بطريقة جيدة جدا”.

الإيجابيات لا تقتصر على الحضور فقط. لقد وجد الدكتور Bowden-Jones أن الحضور في العالم الافتراضي عبر الإنترنت يقلل من الإحراج عند بعض الشباب الصغار بالنسبة لحضورهم شخصيا ضمن مجموعات العمل. “لقد وجدنا الكثير من الناس يستمتعون حقا بأن يكونوا جزءًا من عالم مكالمات تطبيق Zoom. ليس عليك أن تنشر أي تفاصيل عن نفسك، تستطيع إغلاق الكاميرا إذا لم تشأ أن تظهر وجهك. نعتقد بأن “العلاج عن بُعد” صنع فارقا كبيرا، الشباب حقا يستمتعون بهذا الأمر.”

غرفة العلاج النفسي نفسها تعد تقريبا مساحة مخيفة، وهي صورة نمطية للعلاج النفسي والتحليل النفسي؛ بحيث إنها تعد مساحة محدودة مثل مسرح مفتوح للتخلّص من الأشياء غير المرغوبة.

بالنسبة للعديد من المعالجين النفسيين، الذين وجدوا أنفسهم في العالم الرقمي مع عدم وجود فرص أخرى؛ كانت سهولة العلاج من خلال الجلسات عبر الإنترنت وتشابهها نوعا من الإلهام بالنسبة للمعالجين النفسيين وأيضا للمرضى أنفسهم.

“تطبيق Zoom كان موجودا أصلا من قبل، ولكن أصبح الناس أكثر تقبُّلا له الآن” كما أوضحت دكتور Paula Hall.

في السابق لم يكن الناس يعتبرونها كعلاج حقيقي، ولكن منظورهم تغيّر بشكل سريع حقا، بقدر أخذ هذا الأمر بعين الاعتبار، فإنه يعني أنه بإمكاننا تقديم خدماتنا بشكل أوسع، لم نعد محصورين في منطقة جغرافية معينة.”

أحد أهم وأكبر المنافع التي حصلنا عليها من الانتقال للعلاج عبر الإنترنت أن غرفة العلاج أصبحت أقل غموضا؛ بحيث يتوافق المرضى مع فكرة أن العلاج يمكن أن يكون مريحا وغير مخيف، من الممكن جدا أن يكون العلاج عبر الإنترنت خطوة إيجابية للأمام بدلا من أن يكون إزعاجًا يجب العمل عليه. خطوة جعلتنا نستقبل العلاج النفسي في بيوتنا، حتى لو بطريقة غير مباشرة. بعد هذا كله، أضافت دكتور Hall ” أن اجتياز عتبة العيادة النفسية أمر أكثر رعبا بكثير من الضغط على رابط لتطبيق الزوم”.