الإباحية وإدمان المخدرات

أنا أستقبل كل يوم، الرجال الذين يعانون من أنواع الإدمان الجنسي المختلفة، إن هؤلاء لديهم شيء مشترك: إنه الإباحية.

بالنسبة للكثير من الرجال، هذه هي رذيلتهم الرئيسة. الرجال الذين يذهبون إلى صالات التدليك، أو يصاحبون الفتيات، أو البغايا، كلهم ​​يذكرون نفس نقطة البداية: الإباحية.

كي نكون منصفين، هذا لا يعني أنك إذا نظرت إلى الإباحية فإنه لابد وأن تنزلق إلى إلى هذه السلوكيات الأخرى. ولكن هذا يعني أنك عرضة للخطر أكثر مما تعتقد.

هل تعلم أن 56٪ من جميع حالات الطلاق، تشتمل على شخص لديه هوس بالمواقع الإباحية؟ هل تعتقد أن هؤلاء الرجال اعتقدوا أنها ستدمر زيجاتهم عندما أدخلوا هذا المخدر إلى حياتهم؟

إذن ما الذي يجعل الاباحية مهربًا؟ لماذا لا ننظر إلى بعض الصور، أو مقاطع الفيديو، ونكتفي؟

ما الذي يجعل الإباحية مثل المخدرات؟

الجواب هو التحمل. التحمل (tolerance) يحدث عندما تحتاج إلى المزيد من الأشياء للحصول على نفس التأثير. إذا توقفت عن شرب الكافيين لفترة من الوقت فإن كوب من القهوة في الساعة 7:00 مساء سوف يبقيني سهراناً في الليل. حالما يعتاد جسدي على الكافيين مرة أخرى، فيمكنني شرب الكافيين في الساعة 8:00 مساء. وأنام في الساعة 10مساء .

عندما تنظر إلى المواد الإباحية، فإنها تحفز الدماغ. وتنفجر قنبلة نووية مكونة من الدوبامين والتستوستيرون.

عندما يجتمع الدوبامين والتستوستيرون معاً، يجعلان التجربة أكثر عدوانية وجنسانية.

في الوقت نفسه، انخفاض مستويات السيروتونين، يصيبك بسلوك قهري وسواسي فتبحث عن زيادة في التجارب الجنسية بلا انقطاع.

التجربة كلها مسكرة. إنه يجعلك تريد المزيد من هذا الشعور نفسه، لذلك عليك العودة إلى نفس الأماكن لاستعادة الاندفاع.

في مكان ما بالداخل، يكتشف جسمك أن هذا ليس جنسًا حقيقياً. فلا توجد علاقة جنسية عاطفية، لذلك لا تستجيب بنفس الطريقة.

ما كان في يوم من الأيام مليئًا بالحيوية والروعة، أصبح مملاً بعض الشيء. أنت بحاجة إلى شيء.. أكثر.

هنا حيث تصبح شبكة الإنترنت، حفرة بلا قاع. هناك دائما شيء أكثر جاذبية، وأكثر إثارة جنسياً، وأكثر إثارة للعنف.

 مع كل الحديث عن "استنزاف المستنقعات" خلال العام الماضي، تأكد أنه لا يوجد قاع لهذا المستنقع.

ولقد ذهبت إلى طرق لم تفكر أبدًا في أنك سوف تفكر بها. وحدث هذا في صورة خطوات صغيرة في كل مرة. في الواقع، يبدو أن الأشياء التي بدأتها تبدو مملة الآن.

التحمل لا يزيل حساسيتك فقط، بل يجرد الآخرين من إنسانيتهم ​​، وخاصة النساء. وقد أظهرت الدراسات أنه بعد عرض المواد الإباحية، يقلل الرجال من شأن الاغتصاب، أو العنف المرتكب ضد النساء.

ما الذي يجعل قبضة الإباحية قوية جدًا؟

الـعناصر الثلاثة التي تقوي من ركلة القبضة الجنسية في أنها: متوفرة، ميسورة التكلفة، ومجهولة المصدر.

متاح: كل شخص لديه هاتف ذكي في هذه الأيام. الأطفال الذين في المرحلة الابتدائية يملكون الهواتف الذكية وأجهزة أيبوت، أو أجهزة iPad.

 (فكر في السماح لطفلك بتناول كيس من رقائق الشيكولاتة المكسوة بالشوكولا في غرفته – ما الذي سيحدث في رأيك؟)

لدينا طرق متعددة، للوصول للإباحية في جميع الأوقات:

"لقد ولت أيام الذهاب إلى المتجر، لشراء مجلات، منذ وقت طويل".

بأسعار معقولة: ما وراء سهولة الوصول، هناك الكثير من الإباحية المجانية المتاحة على الإنترنت.

السرية والمجهولية: إنه شعور مجهول. النقر على هاتفك في العمل. وبعض الوقت على iPad في المنزل. لا أحد يعلم، صحيح؟

يسعى برنامج covenant eyes "لخدمات الرقابة عبر الإنترنت، والتصفية" التغلب على الإباحية عن طريق إزالة المجهولية من المعادلة. يراقب نشاطك على الإنترنت، ويرسل تقريراً إلى صديق موثوق به، والذي يجعلك مسؤولاً عن اختياراتك على الإنترنت.

تخفيف عوامل الإدمان:

قدمت أبحاث عدة، أدلة لإظهار من هم أكثر عرضة لسلوك الإدمان، ومن هم الأكثر عرضة للتعافي.

عوامل الخطر – هل هناك بعض الأشخاص الأكثر عرضة للإدمان؟

- من الناحية الإحصائية، إذا كان لديك تاريخ من التعرض إلى الإساءة اللفظية أو الجنسية أو الجسدية، فأنت أكثر عرضة لسلوك الإدمان.

 في الواقع، هذا هو أفضل مؤشر لسلوك الإدمان.

-  لكن لنحدد إلى أي مدى يمكن أن يكون السلوك الإدماني عنيدًا ومستمرًا، يكون أفضل مؤشر هو الإهمال. قد لا يكون الإهمال غذاء أو ملابس أو ملجأ أثناء النشأة. 

في كثير من الأحيان، هو إهمال عاطفي. وهذا ليس بسيطاً، "لم أحصل على العجلة الكبيرة عندما كنت في الخامسة من عمري". الإهمال هو عندما لا تحصل على ما تحتاج إليه. على سبيل المثال: غياب الحدود. هل سمح لك أهلك بالركض في البرية؟ ألم تحصل على التوجيه والحماية اللازمتين.

- اُنْتقِدت طوال الوقت، أو أخبرك من حولك، باستمرار أنك لست جيداً بما فيه الكفاية – هذه تترك وجعًا في الداخل يستدعي العلاج.

-  إذا كان لديك اضطراب القلق (اضطراب الوسواس القهري، القلق الاجتماعي، الخ)، اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، أو أي تاريخ من الصدمات، فأنت مرشح رئيسي لاستخدام الاباحية، أو غيرها من السلوكيات المسببة للإدمان.

-  لقد عملت مع الكثير من الجنود الذين خدموا في العراق، وأفغانستان، الذين تعلموا استخدام المواد الإباحية في العلاج الذاتي، من اضطرابات ما بعد الصدمة.

عوامل المرونة – ما الذي يشير إلى القدرة على التغلب على الإدمان؟

إن الذين لديهم قدرة على التواصل، لديهم قدرة أكبر على التعافي من استخدام الإباحية، أو تجنبها في المقام الأول.

نوعية علاقاتك الوطيدة هي عامل كبير في التعافي من تأثيرات الإباحية. هذا يعني أكثر من مجرد التسكع، مع الذين يتحدثون عن كرة القدم، أو العمل، أو الطقس. العلاقات الوثيقة، لها تأثير كبير على كيفية عمل دماغك. وهي واحدة من أفضل أدوات التعافي من السلوك الإدماني الذي تعاني منه.

المواد الإباحية عدوٌّ هائل، لكن ليس من الضروري أن تنجح خلال يوم. الأمر يحتاج إلى وقت.

إذا أزلنا السموم الناتجة عن النظر إلى الإباحية، سيستعيد عقلك قدراته. ويمكنك الاستمتاع بالحياة، التي لا يهيمن عليها البحث عن الإباحية، وتخيل ما شاهدته.

يمكن أن يكون انسحاب الدوبامين قاسياً مدة أسبوع، أو أكثر، كما تفعل أنت عند التخلص من المخدرات، لكن الأمر يستحق ذلك. 

هذا هو المجال الذي يأتي فيه التواصل مع الأصدقاء. ببساطة، إخبار شخص ما بما تفكر به وشعورك ( حتى وإن لم يحل المشكلة) يطلق الأوكسيتوسين. الأمر أشبه بأخذ زاناكس وهو عقار قصير المفعول، من فئة ما يستخدم لعلاج اضطرابات القلق المعتدلة، والشديدة، ونوبات الهلع، كما يستخدم كعلاج إضافي للقلق، المرتبط بالاكتئاب المعتدل. ودون أي آثار جانبية.

اطمئن، رغم أن المواد الإباحية مثل إدمان المخدرات. ولكن لحسن الحظ ، تتأرجح البوابة على الاتجاهين. هذا يعني أنه يمكنك الخروج حتى لو تم القبض عليك.

أفضل طريقة للتأكد، من بقاء البوابة مغلقة، هي إقامة علاقات قوية مع الأصدقاء والعائلة. وأحيانًا نحتاج إلى شخص لمساعدتنا في الحفاظ على البوابة مغلقة.