لماذا يكرهني ابني المراهق !

كيفية السماح باستقلال ابنك المراهق وإبقائه قريبًا 

يبدو أنه وقد حدث بين عشية وضحاها. ففي دقيقة واحدة تشعر وكأنك قد أنشأت علاقة وثيقة مع ابنك أو ابنتك المراهقة ، ثم في اليوم التالي تتساءل عن الخطأ الذي ربما وقعت فيه. فجأة ، ترفض اقتراحاتك ، وتبعد عينيها عنك وتتهمك بأنك أسوأ والد على الإطلاق عندما لا تحصل على ما تريده.

المرة الوحيدة التي تبدو فيها ذات قيمة هي عندما تحتاج إلى شيء ما ، مما يجعلك تشعر بعدم التقدير. لكن كن مطمئنًا ، هذا السيناريو نموذجي لمعظم العلاقات بين الآباء والمراهقين وأنت لست وحدك. بصفتك أحد الوالدين ، لم ترتكب أي خطأ.

لماذا يصبح سلوك المراهقين قاسياً

يعتبر الدفع والشد الذي تشعر به مع ابنك المراهق جزءًا طبيعيًا من تطوره. خلال فترة المراهقة ، يحاول المراهقون اكتشاف من هم بعيدًا عنك. نتيجة لذلك ، في محاولة للابتعاد عنك والانفصال عنك ، يمكن أن يكونوا لئيمين في هذه العملية. 

ما يقاتلون من أجله هو المزيد من الاستقلالية والحرية والمساهمة في القرارات التي تؤثر عليهم. وبينما قد يبدو أحيانًا أنهم لا يهتمون بما تريد قوله ، تشير الأبحاث إلى أنهم ما زالوا يفعلون ذلك. هم فقط لا يعرفون كيفية إظهار ذلك.

بالطبع ، ليس من الممتع أن تكون الوالد الذي لا يستطيع التنفس دون أن يزعج طفله ، ولكن من السهل بكثير أن تتخلص من هذه المحنة المؤقتة التي تعاني منها بسبب المراهقين عندما تفهم ما هي  الجذور. 

النضج ينطوي على الانفصال عن والدينا. تبدأ هذه العملية عادة في أوائل سن المراهقة أو في سن المراهقة مع حاجة مفاجئة تقريبًا للانفصال عن الوالدين. 

تذكر أن هذا ليس بالأمر السهل على المراهقين تحقيقه. إنهم يحاولون أن يصبحوا شخصًا منفصلاً عن الأشخاص الذين سيطروا على كل جانب من جوانب حياتهم تقريبًا طوال حياتهم السابقة. 

وبالتالي ، عندما يبدأون في الانفصال عنك ، يبدأون في تحديد أي من سلوكياتك يعجبهم وأي السلوكيات لا يحبونها. الجانب السلبي هو أن كل ما تفعله يخلق فرصة لابنك المراهق لتقييم شعوره تجاه سلوكك. وبالتالي ، يمكنك أن تبدأ في الشعور بأنك لا تستطيع فعل أي شيء بشكل صحيح.

لكن حاول أن تأخذ نفسًا عميقًا وتذكر أن ابنك المراهق يسعى جاهدًا لتأسيس هويته الخاصة. من الطبيعي أن يختلفوا مع ما تفعله أو تفكر فيه. بل إنه من الطبيعي أن يتصرفوا وكأن أفكارك أو أفعالك لا تطاق. حتى لا تصبح هويتهم متداخلة مع هويتك ، يمكن لأسلوبك أن يشوش هويتهم. وهذا جيد.

في النهاية ، سيصل ابنك المراهق إلى النقطة التي يمكنه فيها الانفصال عنك. سوف يتعلمون تقدير المراوغات الصغيرة التي لديك دون اعتبارها مهيجة. وسيظلون يريدون نصيحتك. بعد كل شيء ، لا يزال للوالدين تأثير أكبر على أطفالهم أكثر من أي شخص آخر في حياتهم. ولكن حتى يأتي ذلك اليوم ، كيف تتأقلم؟

كيفية إدارة سلوك المراهقين

إذا وجدت نفسك في هذا الموقف المألوف جدًا حيث لا يبدو أن هناك شيئًا تفعله مناسبًا مع ابنك المراهق ، فذكر نفسك أنك لست وحدك. يعاني الكثير من الآباء الآخرين من نفس الأشياء التي تمر بها. فيما يلي بعض الاقتراحات لتحقيق أقصى استفادة من الموقف.

فهم نمو المراهقين

في كل مرة يستجيب فيها ابنك المراهق بكلمات وقحة أو يأتي متأخراً بسبب وجودك ، ذكر نفسك أن هذا جزء طبيعي من نمو المراهق. خذ نفسًا عميقًا ثم استجب. بالطبع ، كونه مراهقًا لديه  هرمونات مستعرة لا يمنحك الإذن للمراهق لقول أشياء بغيضة ويجب تذكيرهم بحقيقة أنهم يؤذون الآخرين.

لكن حاول ألا تأخذ تصرفات ابنتك المراهقة على محمل شخصي جدًا. ذكّر نفسك أن هذه مرحلة تمر بها وأنها في النهاية ستصبح شابة مستقلة ومسؤولة.

يحاول أيضا ابنك المراهق جاهدًا معرفة من هو أو هي بدونك. تذكر أنهم ما زالوا يرون أنفسهم امتدادًا لك. وبينما كانت كلماتهم مؤلمة ، فإن هذا مجرد موسم يمرون به. ولن يدوم للابد.

ضع القواعد فيما يتعلق بالاحترام

في حين أنه من الطبيعي تمامًا أن ينفصل ابنك المراهق عنك خلال فترة المراهقة ، يجب ألا تتسامح أبدًا مع عدم الاحترام المستمر من قبل ابنك المراهق. ذكّرها بأنها تستطيع التعبير عن آرائها ، وعن عدم الرضا ، والخلافات بنبرة عادية وبكلمات محترمة. من المقبول تمامًا إخبار ابنك المراهق أنه غير مسموح له بقول "أنا أكرهك". 

بدلاً من ذلك ، اشرح له أنه بحاجة إلى انتقاء الكلمات لإخبار شخص ما بما يضايقه حقًا. عندما يكون كلاكما هادئًا ، ذكّر ابنك المراهق بأنه إذا أراد أن يعامل كبالغ ، فعليه التواصل مثل الكبار. وإذا كان  غير قادر  على التواصل بطريقة محترمة ، فهناك عواقب على اختياراته. 

 استراتيجيات الانضباط للمراهقين

تعرف متى تحفر أعمق

في بعض الأحيان المراهقون يشتاطون غضبًا منك عندما لا يكون لإحباطه علاقة بك على الإطلاق. بدلاً من ذلك ، أنت مجرد هدف سهل وآمن. في هذه المواقف ، من المهم التمييز بين الإحباط الطبيعي لدى المراهقين والمشكلات الأكثر خطورة مثل التنمر أو ضغط الأقران أو الاستبعاد من حدث اجتماعي.

إذا بدت استجابة ابنك المراهق لك متطرفة ، فقد ترغب في التحقيق بشكل أعمق قليلاً. بدلًا من الغضب والانفجار ، خذ نفسًا عميقًا وتراجع. فكر في سبب تصرفه  بهذه الطريقة ثم اطرح أسئلة مدروسة ومفتوحة. 

تذكر أن سنوات المراهقة ليست سهلة. بصرف النظر عن التعامل مع جميع التغييرات الجسدية التي تحدث في أجسادهم ، فإن لديهم أيضًا الكثير من الأشياء الأخرى للتعامل معها بما في ذلك الضغوط الاجتماعية والتحديات الأكاديمية. تأكد من عدم أي  سلوك سيئ كالمعتاد. في بعض الأحيان قد يكون هناك شيء أكبر يحدث. 

كيف تتحدث إلى ابنك المراهق

لا تخف من أن تكون مكروهًا

تتمثل إحدى أكبر مسؤوليات الأبوة في المساعدة في تحويل ابنك المراهق إلى شخص بالغ مسؤول ومهتم. في بعض الأحيان تكون النتيجة أن ابنك المراهق لا يحبك. لكن  من المهم جدًا أن تكون مسئولا أولاً وتركز على توجيه ابنك المراهق للقيام بما هو صحيح في العالم من حوله.

 في كثير من الأحيان ، يركز الآباء كثيرًا على أن يكونوا محبوبين من قبل مراهقهم أو أن تكون أنت الوالد الرائع. قد لا يوافق طفلك دائمًا على قراراتك وقد لا يحبك دائمًا ، ولكن في النهاية ، إذا تبنيت دورك كوالد ، فسوف يحترمك لأنك تحافظ عليه آمنا.

 يمكن أن تصبح الأمور قبيحة بسرعة كبيرة عندما يركز الآباء على أن يكونوا أصدقاء المراهقين بدلاً من أن يكونوا والديهم. تذكر أن ابنك المراهق لديه الكثير من الأصدقاء ، ولكن يمكنك فقط القيام بدور الوالد.

 احتفظ بهدوئك

 قد يكون من الصعب أن تظل هادئًا عندما يهين ابنك المراهق قصة شعرك أو ما تحب سماعه أو يستجيب لك بصوت مقتطف. ولكن إذا أخذت الطُعم وشاركت في مباراة الصراخ ، فإن الأمور مع ابنك المراهق ستخرج عن نطاق السيطرة بسرعة كبيرة.

بدلًا من ذلك ، خذ نفسًا عميقًا قبل أن تقول أي شيء. حتى المشي بعيدًا لبضع دقائق لتهدأ قد يكون مفيدًا. النقطة المهمة هي أنك لا تريد الانحدار إلى مستوى ابنك المراهق والانخراط في مباراة صراخ مليئة بالسقطات والشتائم والكلمات الجارحة.

تذكر أن المراهقين غالبًا لا يدركون أنهم يؤذونك. نتيجة لذلك ، عندما تستجيب بطريقة هادئة ، يمكنك نزع فتيل الموقف قبل أن يخرج عن نطاق السيطرة. لا يزال بإمكانك تحميل ابنك المراهق المسؤولية عن عدم احترامه ولكن لا يوجد سبب يجعلك غير محترم أيضًا.

قم بفك قبضتك

تذكر أنه من الصحي أن يخاطر ابنك المراهق بمخاطر معقولة ويرتكب الأخطاء. هذا جزء من عملية التعلم .  لذا في حين أنه قد تصاب بالتوتر نتيجة للسماح لطفلك البالغ من العمر 17 عامًا بالقيادة إلى المدينة لحضور حفلة ، ولكن إذا أثبت  أنه سائق مسؤول ، قد يكون من المقبول تركه يذهب.

في كثير من الأحيان يرتكب الآباء خطأ تشديد قبضتهم على المراهقين ومحاولة التحكم في كل تحركاتهم. عندما يحدث هذا ، فإنه يؤدي دائمًا إلى التمرد.

حتى إذا كنت لا توافق على اقتراحات أو أفكار ابنك المراهق ، فتأكد من أنك محترم. استمع لما يريد أن يقوله بدون محاضرة. 

على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أنا معجب بالطريقة التي وضعت بها خطة للقيادة لمدة ثلاث ساعات لحضور مباراة كرة قدم  ، لكنني ما زلت لا أعتقد أنها فكرة جيدة." والأكثر من ذلك ، إذا أعطيت ابنك المراهق بعض الحرية وأخطأت ، فلا تنزلق إلى وضع "أخبرتك بذلك". اذكر الحقائق ببساطة وامض قدمًا. هناك فرصة جيدة جدًا لأن تكون قد تعلمت درسها بالفعل.

احتضن استقلالك الجديد

مع تقدم المراهقين في السن ، فإنهم يميلون إلى المزيد من الخصوصية. حتى أنهم قد يشاركونك معلومات أقل عما كانوا يفعلون من قبل. وطالما أنهم يتمتعون بصحة جيدة ، ويعملون بشكل جيد في المدرسة ، ولا تظهر عليهم أي علامات للاكتئاب أو تعاطي المخدرات ، فإن القليل من المسافة بينك وبين ابنك المراهق تكفي. يحتاج المراهقون إلى الحرية في وضع خططهم الخاصة واختيار أصدقائهم والتفكير بأفكارهم الخاصة. 

هذه المسافة بينك وبين ابنك المراهق يمكن أن تجعلك تشعر بعدم الأمان في بعض الأحيان. فمن ناحية أنت سعيد لأنه أصبح  أكثر استقلالية ومسؤولية ، ولكن من ناحية أخرى ، أنت حزين لأنه يبدو وكأنه ابتعد عنك.

للمساعدة في التغلب على الفراغ الذي تشعر به ، ركز على الأنشطة غير الأبوية التي تجدها مُرضية. يجب عليك أيضًا أن تفعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا مثل الذهاب في نزهة على الأقدام أو قراءة كتاب جيد أو مشاهدة فيلم مع صديق أو تناول عشاء هادئ مع زوجتك. 

كلمة أخيرة

تمتلئ سنوات المراهقة بالتحديات التي لم تشهدها من قبل. لكنها يمكن أن تكون أيضًا من أكثر سنوات الأبوة مكافأة. في حين أنه من الصحيح أن التعامل مع احتياج ابنك المراهق إلى الاستقلال يمكن أن يسبب الصداع ، فلا يوجد شيء أكثر فائدة من مشاهدة ابنك المراهق يثبت هويته ويحتضنها.