دراسة حديثة : تقليل استخدام الفيسبوك يزيد من الرضا عن الحياة

التقليل من الاستخدام السلبي والنشط للـ facebook زاد من الرضا عن الحياة بشكل ملحوظ ، وقلل من أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ.
A+ A-

التقليل من الاستخدام السلبي والنشط للـ facebook  زاد من الرضا عن الحياة بشكل ملحوظ ، وقلل من أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ.

علاوه على ذلك ، زاد تكرار النشاط البدني مثل الركض أو ركوب الدراجات بشكل ملحوظ ، وانخفض عدد السجائر المدخنة اليومية.

ظلت الآثار مستقرة خلال المتابعة (ثلاثة أشهر). وبالتالي ، فإن قضاء وقت أقل على Facebook يؤدي إلى المزيد من الرفاهية ونمط حياة صحي.

 

  • اسم الكاتب: Julia Brailovskaia
  • اسم الناشر: فريق واعي
  • ترجمة: د.محمد عبد الجواد
  • مراجعة: أ.محمد حسونه
  • تاريخ النشر: 2 يوليو 2021
  • عدد المشاهدات: 484
  • عدد المهتمين: 151

المصادر

  • Less Facebook use – More well-being and a healthier lifestyle? An experimental intervention study الدخول للمصدر
  • الاكثر قراءة
  • اخترنا لك