فاستعن بالله ولا تعجز
لا أعرف ما هذه الصدفة ولكنني عادة لا أعد أيام التعافي.. ولكن اليوم بسبب مشاعري السلبية وبعض الخيالات البعيدة جداً ولكن مجرد تواردها يخبرني بالخطر.. فاليوم أعدت قراءة خطة التعافي وشددت القيود في بعض الأمور التي لا يجب علي أن أستهين بها
السلام عليكم
لا أعرف ما هذه الصدفة ولكنني عادة لا أعد أيام التعافي.. ولكن اليوم بسبب مشاعري السلبية وبعض الخيالات البعيدة جداً ولكن مجرد تواردها يخبرني بالخطر.. فاليوم أعدت قراءة خطة التعافي وشددت القيود في بعض الأمور التي لا يجب علي أن أستهين بها..
وقبل قليل خطر في بالي أن أحسب أيام تعافي.. إنها 90
أجل إنها 90 ليست الأولى ولكنها نظيفة.. خالية.. جميلة بكل ما حوت من مشاعر سلبية تارة وإيجابية تارة.. من مجاهدة وصبر وفرح وألم وانتصار على النفس بفضل من الله و دعاء وتضرع..
هذه التي قلت لنفسي مراراً أنني لا أستطيع تركها.. ولا أعرف كيف أعيش بدونها.. التي تحطمتُ أيما تحطم عندما عرفت حقيقتها.. عندما انهارت حياتي وانزلقت أمام عيناي لولا أن تداركتني نعمة من الله.. كنت أرى الفتيات يكتبن عن الـ90 يوماً ولم أعتقد أنني سأكتب عنها أنا أيضاً!
حياتي.. عبادتي.. علاقاتي.. دراستي.. ذهني.. عقلي.. قلبي.. كله يتحسن بفضل من الله
بدأت بمتابعة تجويد القرآن الكريم وحفظه.. عُدتُ لدراستي.. التزمت قدر المستطاع.. توقفت عن الاستماع للأغاني و مشاهدة المسلسلات والأفلام أيا كانت.
أعترف أنني لم التزم بجدول التزاماً كاملاً إلى الآن وأعترف أنني ﻻ أتابع صوتيات ولا برامج التعافي كما ينبغي ولكن هذه ستكون هدفي لـ 90 القادمة بإذن الله
الحمد لله الذي وفقني ولم أكن لأستطع لو لم يمدني الله بالقوة
لا بد أن الله الذي وفقنا لهذا الطريق أراد لنا أن نكون من التوابين و المتطهرين
(( إن الذين يخشون ربهم بالغيب لهم مغفرة وأجر كبير )) المُلك.
من الأمور التي ساعدتني في هذا الطريق:
- التوكل على الله سبحانه وتعالى والتضرع إليه والدعاء له وذكره والحمد لله
- التفكر في آيات القرآن الكريم التي تهون على النفس وتشحذ الهمة.
- الإستماع إلى دروس دينية لربما لا تتحدث عن التعافي ولكنها تتحدث عن كرامة الإنسان وتكريمه.. وهذا ما نسعى له بطريق التعافي
- التواصل مع أختي التي أعانتني عند هجوم الفكرة وانحدار مزاجي.
- الانشغال بأمور علي الدافعية وإدراك أنني أنجز وأقصد هنا دراستي والحمد لله.
- كتابة اليوميات.. لهذه النقطة سحر عجيب بفضل من الله.. أنا لم التزم بها بشكل يومي ولكن في كل مرة كتبت كنت أجد الفرق.. فبالله عليكم التزموها
- التيقظ الدائم إذا سمعت كلمة أو أغنية أو شاهدت مقطعاً غير محبذ حتى لو كان خالياً من الإباحية، إذا قارنت نفسي بأحد.. أحاول أن أكون متيقظة قدر الإمكان ثم أذهب للكتابة والتفريغ والحديث مع نفسي حديثاً صحياً بإذن الله
لم أكن لأستطع المضي لولا فضل الله.. إنه شهر رمضان.. شهر الدعاء والتضرع والاستجابة.. شهر التغيير ")
فلنمض قدما.. لندع الله بالثبات والتثبيت والهدى والتقى والعفاف والغنى.. فلندع لبعضنا
لا شي مستحيل فاستعن بالله ولا تعجز
الحصول على رابط مختصر :
مقالات ذات صلة
القرار قرارك هل انتي تريدين أن تتعافي؟
القرار هو قرارك أما أنت تختار إن تتغير أو تبقى كما أنت. أنا قررت إني أغير نفسي، إن أختم هذ... مزيد
قاوم ماتحب وتحمل ماتكره
ربنا اللطيف خلق لنا الداء ومعه دواء فهل يوجد داء من غير دواء؟! لايوجد وإن طالت مدة المعانا... مزيد
بدأت العد من جديد لكني بخير
التعافى بالنسبة لى هو الحياة ذاتها، وجود الإدمان يُلغى إحساسى بكل شىء وكل شخص: الصلاة،الحب... مزيد
التعافي طريق مؤلم لكنه الطريق الوحيد للنجاه
الإدمان سبب لكل الشرور بطريق بدايته هروب من الواقع المؤلم و أوسطه لذة عابرة لا تغني و لا ت... مزيد
ليس مستحيلا
عندما سمعت قصة أحد الأبطال يحكيها أحد المشرفون، في نفس اللحظة قررت أن أكون مثل هذا البطل و... مزيد
نحن نتعافى بالوعي لا بالوهم
نعم سنندم وسنبكي ولكن سنقوم وبكل عزم وقوة ونطبق خطوات لقاء خطة العودة وأولها نصلي ركعتين و... مزيد
