أعاني من اكتئاب وقلق شديدين منذ إقلاعي عن الإباحية فما الحل ؟

السؤال :

أعاني من اكتئاب وقلق شديدين منذ إقلاعي عن الإباحية فما الحل ؟

الإجابة :

يقول سين رسيل في كتابه كيف تقلع عن الإباحية ؟

هذا موضوع أيضا يختلف من شخص إلى آخر ، فبعض الرجال يصبحون أفضل من ذي قبل في خلال أسابيع، ثم لا يكون هناك أعراض للانسحاب ولكن بعض الأشخاص يعانون من أعراض انسحابية ، وأنا كنت واحدا منهم.

فلقد كنت معتمدا على مخدر الإباحية فترة تزيد عن الـــ 10 سنوات، ثم توقفت .

فإذا كنت تتعاطى مخدرا ما ، أي مخدر ، ثم توقفت ، فسيكون لهذا التوقف أعراض انسحابية .

حتى مع الإباحية فإن هذه الأعراض لا تختلف كثيرا ، أعراض الانسحاب يمكن أن تكون خفيفة، ومن الممكن أن تكون شديدة ، مثل الاكتئاب، والقلق وأشياء من هذا القبيل.

أنا لا أقول لكم هذا لأخيفكم ، فقط حتى لا تفزعوا إذا حدث لكم هذا .

فأنا كنت متوترا للغاية ومكتئبا عندما توقفت ، فلم يكن لدي أي مستقبلات للدوبامين ولا شيء يعطيني جرعة من الدوبامين ، فلقد انقطع المصدر .

يجب عليك أن تعرف هذا جيدا ،وتعرف أنه مع الوقت فإن الدماغ سيتعافى ، وستمر هذه الأعراض بأمان ، إذا كنت تعاني من مثل هذه الأعراض .

فعليك فهم الكلام السابق بعناية لأنك إذا شكوت من هذه الأعراض ستشعر وكأن هذا هو نهاية العالم، وستشعر بأن تلك الأعراض لن تزول ، ولكنها ستزول  وهذا إحساس كل شخص مر بتلك التجربة .

ولي تعليق هنا وهو أنني شخصيا مؤمن بأنك إذا كنت لا تستطيع تحمل تلك الأعراض لشدتها وتأثيرها السلبي عليك ، فلا مانع من استشارة طبيب مختص ليصف لك دواء يخفف أو يزيل تلك الأعراض ، فهناك أدوية آمنة جدا تزيل هذه الأعراض وتهون على المتعافي تلك الفترة الأولى التي يكافح فيها من أجل التحرر من الإباحية كما يفعلون مع مدمني المخدرات أثناء تعافيهم من إدمانها .