منع الوصول إلي الإباحية: خطة الآباء الوقائية.

بواسطة جون فورت | 17 مارس 2016 | نصائح وقائية للآباء والأمهات، قصص واقعية:

يرغب معظم الآباء بمنع وصول الإباحية لأطفالهم، "في العصر التكنولوجي، هذا مستحيل"، إن اتباع نهج أكثر فعالية لمنع الأطفال من التصوير الإباحي يتصدر لب المسألة: ما الذي قد يدفع الشاب إلى مشاهدة الإباحية القهرية في المقام الأول؟!

عندما يتمكن الوالدان من مساعدة الطفل على فهم ما يخلق رغبة قوية في رؤية الإباحية، فإن هذا الطفل يتمتع بفرصة أفضل بكثير للمقاومة.

-بدأت بتدريس ولدي لوكاس عندما كان صغيرا جدا أن الشعور بعدم الارتياح هو جزء طبيعي من الحياة.

عندما كبر لوكاس، أصبحت أكثر تعمداً في مساعدته على فهم ووضع خطط لتلبية احتياجاته العاطفية.

الاحتياجات العاطفية غير الملباة تحرك الشهوة:

عندما لا يتم تلبية احتياجاتنا العاطفية فإننا نتوق إلى الراحة، هناك بعض الأشياء التي تبعث على الراحة مثل المواد الإباحية والشهوة، المواد الكيميائية المنبعثة في أدمغتنا عندما نثار  لديها قدرة على منع المشاعر غير السارة.

يتعلم الذكور بشكل خاص في وقت مبكر جدا أن الخيال والصور الإباحية والاستمناء يزيل المشاعر السلبية، على الأقل يفعلون هذا لفترة قصيرة جدا، أدمغتنا تتذكر هذه التجربة حتى لو لم نكن مدركين لها بوعي.

من تلك النقطة إلى الأمام عندما لا يتم الوفاء باحتياجاتنا العاطفية، مما يجعلنا نشعر بالوحدة أو نسيء فهمها، تبدأ أدمغتنا بالصراخ في وجهنا "مهلا، أعرف طريقة لجعل هذه المشاعر السيئة تزول!".

المشكلة هي أن هذا التحول يحدث بسرعة، لا ندرك متى نحتاج إلى الهروب من الخيال.

الأطفال الذين هم أقل وعيا من البالغين لن يفهموا لماذا قد يتوقون فجأة إلى المواد الإباحية بطريقة غير متوقعة، فالطفل الذي قرر عدم النظر إلى المواد الإباحية غالباً  يشعر بالارتباك والخجل عندما يسيطر عليه الشعور بالشهوة.

يحتاج الأطفال إلى المساعدة في توصيل النقاط، إذا قام الآباء بتعليم الأطفال تحديد احتياجاتهم العاطفية ووضع خطط لمواجهتها، فسوف يواجه الأطفال صعوبة أقل بكثير من الرغبة في تجربة المواد الإباحية في المقام الأول.

كيفية التعرف على الاحتياجات العاطفية وراء المشاعر السطحية:

يمكن للأطفال أن يعبّروا بالحزن أو الجنون، لكن هذه المشاعر السطحية لا تكشف عن الاحتياجات غير الملباة التي تجعلهم يشعرون بهذه المشاعر، عندما نرى أطفالنا يبدون حزينين أو عندما يعبرون عن مثل هذا الشعور، يمكننا طرح أسئلة لمساعدتهم على اكتشاف الحاجة غير الملباة وراء شعورهم.

فيما يلي قائمة قصيرة من الاحتياجات العاطفية الشائعة:

بعبارة أخرى، يحتاج جميع الأشخاص إلى الشعور بالتالي:

القبول

الحب

أن تؤمن بقدراته 

الاهتمام والرعاية

الأمان

المساندة والمساعدة

الثقة

القدرات

الفهم والوعي

العفو والمسامحة

التقدير 

الشمولية

ما هي الاحتياجات العاطفية التي تؤثر على طفلك أكثر؟

يمكن للآباء أن ينظروا إلى القائمة وأن يعملوا مع أطفالهم في محاولة لاكتشاف الاحتياجات العاطفية التي لم تتم تلبيتها والتي تؤدي إلى شعور الطفل بالسوء. والهدف من ذلك هو مساعدة الأطفال على إدراك الاحتياجات عند عدم تلبيتها مما يسبب لهم أكبر قدر من الألم، وقد يؤدي إلى سلوكيات إدمانية. يمكننا أن نطبق هذا من خلال فحص أنفسنا واكتشاف الاحتياجات التي لم تتم تلبيتها بالنسبة لنا ومشاركتها مع أطفالنا، على سبيل المثال لقد وجدت أنني أكثر المتضررين عندما لا أشعر أنني مشمول أو عندما لا أشعر بالاهتمام.

ساعد الأطفال على فهم كيف تؤثر احتياجاتهم غير الملباة عليهم:

الخطوة التالية هي مساعدة أطفالنا على رؤية العلاقة بين الاحتياجات غير الملباة والرغبة في الهروب إلى المواد الإباحية أو الخيال الجنسي، يمكن الاحتياجات غير الملباة أن تثير الرغبة فجأة، أن تفعل الأشياء التي قد وعدنا أنفسنا أننا لن نفعلها.

أتذكر محاولة تعليم هذا لابني لوكاس عندما كان عمره 12 و 13 عامًا، لكنه كان يواجه صعوبة بالغة في رؤية العلاقة بين الحاجة العاطفية التي لم يتم تلبيتها، وحاجته المكثفة من حين لآخر لمشاهدة الصور الإباحية.

لكن في النهاية أصبح واضحًا له، هذا ما يقوله لوكاس:

بدأت أنا ووالدي بالدخول في المساءلة [المتعلقة بالمواد الإباحية] عندما كنت في الحادية عشرة، في البداية عندما حاول والدي أن يفسر جزء "الاحتياجات" من المساءلة لم أفهم ذلك، لم أكن أفهم أن الرغبة في مشاهدة المواد الإباحية لها أي علاقة بعواطفي.

عندما كان عمري 14 عامًا، لاحظت أن الوقت الرئيسي الذي واجهت فيه مشكلة بالخيال ورغبتي في رؤية المواد الإباحية كانت عندما كنت أمشي من المنزل إلى المدرسة، كانت مسيرة طويلة ولم يكن لدي أحد أمشي معه، أدركت أخيراً أنني لم أكن أحب أن أكون وحدي لفترة طويلة وأن الشعور بالوحدة كان هو المشكلة.

إنشاء خطة لمنع الاهتمام بالإباحية:

من الجيد قليلاً أن تكون مدركاً لحاجة لا تتم تلبيتها، يجب علينا وضع خطة لتلبية الحاجة، يجب أن تتضمن المحادثات المنتظمة حول الصحة العاطفية وضع خطط محددة لمعالجة الاحتياجات العاطفية التي لم يتم تلبيتها.

على سبيل المثال، كيف نتعامل مع الأوقات التي نشعر فيها بالحزن أو بالوحدة؟ لا يمكننا الانتظار حتى نشعر بتلك العواطف للبدء بالتفكير بطريقة لتلبية تلك الاحتياجات، وإلا فإن الشهوة ستعيد نفسها وتعطينا هروبًا سريعًا تصعب مقاومته.

فيما يلي، وصف لوكاس للخطة التي أنشأناها لتلبية احتياجاته:

تحدثنا عن تجربتي أثناء المشي إلي المنزل خلال اجتماعات المحاسبة، وقمت بوضع خطة للاتصال بأبي في الساعة 4:00 كل يوم في طريقي إلى المنزل فقط لأطلب من شخص ما التحدث إليه حتى عندما لا يستطيع التحدث، لا يزال بإمكاني إرسال رسائل، كان الأمر مدهشًا، فقد ساعدت مجرد عملية اتصال بسيطة، بعد ذلك انخفض عدد المرات التي كنت أريد أن أرى الاباحية تدريجيا.

يمكن للوالدين والأطفال أن يكونوا مسؤولين أمام بعضهم البعض:

أشارك مع ابني في نفس المستوى الذي يشاطره معي، ذكرت احتياجاتي التي تثير الرغبة وهي الشعور بالشمولية والانصات الجيد، خطتي لتلبية احتياجاتي العاطفية هي إجراء محادثات منتظمة مع اثنين من الأصدقاء الذكور الموثوق بهم.

عندما ناقشت أنا وابني ماذا نفعل، أخبرته ما إذا كنت أتواصل مع هؤلاء الأصدقاء المقربين، أنا مسؤول أمامه عن أن أعتني بنفسي كما هو بالنسبة لي لأكون على صلة بأشخاص أثق بهم عندما أشعر بالوحدة.

ابني اكتشف أن أكبر احتياجاته هي الاهتمام والشعور بالتقدير، لذا فإن المساءلة بالنسبة لي تشمل وضع خطط لمعالجة الشعور بالوحدة عندما يعلم أنه سيكون وحيدًا، وأن يقضي المزيد من الوقت في التحدث وجهًا لوجه مع الأصدقاء بدلاً من التواصل عبر الرسائل النصية أو الاجتماعية، هذا لأنه وجد الاجتماع وجها لوجه يعطيه شعورا أكثر تأكيدا له من الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعية.

العلاقات الصحية هي المفتاح لتلبية الاحتياجات العاطفية:

لا يمكن أن يحدث الشعور بالقيمة أو الشمولية أوالانصات الجيد إلا ضمن العلاقات، مطلوب شخص آخر!! لن تساعدني التمارين الرياضية على الشعور بأنني أكثر قيمة، الأكل الصحيح لن يجعلني أكثر رغبة، يمكننا تحقيق هذه الأهداف لكنها لا تساعدنا "بشكل مباشر" في تلبية الاحتياجات العاطفية.

دعونا نكون واضحين بشأن هذه النقطة: الاحتياجات العاطفية ليست مطلوبة!! إنها حقا احتياجات، نحن مخلوقات اجتماعية، لدينا احتياجات لا يمكن الوفاء بها إلا من خلال علاقاتنا مع الآخرين، الوالد هو خط الدفاع الأول للطفل في هذا المجال وسوف يساعد الطفل أكثر إذا تمت مناقشة المشاعر والاحتياجات على أساس متكرر، إن لم يكن يوميًا.

ساعدت مناقشاتي المنتظمة مع لوكاس على تعلم كيفية الكشف عن احتياجاته العاطفية وإيجاد طرق صحية للتعامل مع المشاعر المؤلمة، هذا ما يقوله:

شيء واحد أحاول القيام به هو أنه عندما أشعر بالحزن والغضب والوحدة وما إلى ذلك، أشارك هذه المشاعر مع والدي بمجرد الشعور بها، حتى لو كنت لا أعرف ما الذي يجعلني أشعر بذلك، من خلال القيام بذلك يمكن أن أتحدث عن ذلك، وعادة ما أترك الشعور أفضل وليس من الضروري حتى التفكير في القيام بأي شيء جنسي.

*من الواضح أن الحديث عن مشاعر مؤلمة في محاولة لفهمها قد ساعد لوكاس على منع الإباحية من السيطرة عليه، وكذلك ولدك وجميع المراهقين والأطفال.

لقد وجدنا أنا وابني أن الشهوة تتمتع بقدر أقل من القوة عندما نكون على دراية بحالتنا العاطفية ونضع خططًا لتلبية احتياجاتنا العاطفية التي لم تتم تلبيتها، لاحظ أنني لم أقل أننا لا نشعر بشهوة نحن ما زلنا بشرا، ومع ذلك لا يزال التزامنا بالصحة العاطفية هو أكثر إستراتيجية فعالة ضد استخدام المواد الإباحية.